
美国女子偷佩洛西电脑打算卖给俄罗斯?FBI介入调查
研究发现,与不喜欢喝茶者相比,有喝茶习惯者发生心脏病和中风的风险降低20%,死亡风险降低15%。
研究发现,与不喜欢喝茶者相比,有喝茶习惯者发生心脏病和中风的风险降低20%,死亡风险降低15%。
作者指出,喝乌龙茶在睡眠中仍有分解脂肪的作用,有助于控制体重,但长期效果仍有待于观察。
关于饮茶对于血脂的影响的机制,研究人员认为主要是与茶中的茶多酚或咖啡因有关。
结果发现,乌龙茶和纯咖啡因都能使脂肪分解率增加20%左右,而且乌龙茶在人睡觉时仍有效果。
由于红茶、绿茶中的茶多酚或咖啡因含量多于其他种类的茶,其改善血脂的效果最好。
研究共分析了10万居民,研究开始时没有心脏病、中风或癌症史。
来源:1.ZhangS,etal.SubacuteIngestionofCaffeineandOolongTeaIncreasesFatOxidationwithoutAffectingEnergyE
有喝茶习惯者预期寿命更长。
改善血脂一项纳入8万多名中国人数据的开滦研究分析了血好胆固醇水平的变化与喝茶的关系,喝茶频率分为4种:从不或少于1次/月、1—3次/月,1—3次/周,大于等于4次/周,茶叶种类分为绿茶、红茶及花茶、草
日本一项研究在一组健康人中研究喝乌龙茶与服用咖啡因(100毫克)对能量和脂肪代谢的影响。